王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腹部脂肪属于内脏脂肪,是人体代谢活动较为活跃的区域。在减肥过程中,内脏脂肪通常会优先被消耗。
2.许多减肥方法,如饮食控制和运动,都是针对腹部脂肪进行设计,因为腹部脂肪对健康有显著影响。
3.视觉上腹部的变化也更明显,因为腰围的减小容易察觉,这使得腹部成为减肥效果最直观的体现。
在减肥过程中,保持科学的饮食和合理的运动计划可以帮助更好地实现全身的均匀减脂。