邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.选择合适的时间:通常建议在手术后3至5天开始进行,但需征求医生意见,以确保伤口愈合情况适宜。
2.准备工作:在温暖、舒适的环境中进行。确保双手清洁,指甲修剪整齐,以免划伤皮肤。
3.姿势选择:患者应采取仰卧或半坐位上,以便更好地进行操作。
4.按摩步骤:
从轻柔的圆周运动开始,沿着患侧手臂从近心端向远心端(即从肩部向手腕方向)进行推动。
逐渐加大按压力度,但仍保持在耐受范围内,避免过度疼痛。
按摩时间为每次10-15分钟,每日可重复数次。
5.注意事项:
避免直接对伤口施压。
如果出现持续疼痛、明显红肿等异常情况,应及时就医。
通过以上方法,有助于有效缓解乳腺癌术后的肿胀,提高生活质量。
