刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.增强体力和改善生活质量:适当的运动能够帮助维持或提高肌肉力量和心肺功能,缓解癌症治疗带来的疲劳感,从而改善整体生活质量。
2.心理健康支持:运动能促进内啡肽的分泌,有助于减轻焦虑和抑郁,提升情绪状态。社交性质的运动活动还能增加与他人的互动,对心理健康产生积极影响。
3.个性化调整:每位患者的病情和身体素质不同,因此运动强度、类型及频率应个性化定制。通常建议采用低强度的运动形式,如散步、轻柔的瑜伽或太极。
4.注意风险和限制:运动时需警惕可能的风险,例如过度疲劳、营养不良导致的低血糖,以及骨骼脆弱可能引发的损伤。严重症状如出血、疼痛或呼吸困难出现时,应立即停止运动并寻求医疗评估。
在制定运动计划时,最好咨询专业医务人员,他们可依据患者自身情况提供指导和建议,以确保运动的安全性和有效性。
