唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压分类及标准:正常成人血压应为120/80mmHg以下,任何超过这一范围的读数可能都需要注意。尤其是收缩压大于130mmHg或舒张压大于80mmHg,应考虑为高血压。
2.高血压的危害:长期高血压会导致动脉内膜损伤,加速动脉粥样硬化过程,增加心脑血管事件的风险,如中风、心肌梗死等。
3.管理及干预策略:
定期监测:每日定时测量血压,并记录趋势,以便医疗专业人员评估。
生活方式调整:低盐饮食、适量运动(如每周150分钟中等强度的有氧运动)、戒烟限酒可以帮助降低血压。
医疗治疗:根据医生建议,可能需要药物治疗以维持血压在安全范围内。
4.合并症及整体健康:高血糖、高血脂与高血压常共同存在,需综合管理,以减少对血管的负面影响。
动脉内膜增厚是动脉硬化的信号之一,高血压的良好控制可以减缓这一过程的发展。定期体检、监测血压以及健康的生活方式是有效管理的方法。