刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:纤维摄入不足可能导致便秘,从而引发腹部隐痛和排气。平时应摄取足够的膳食纤维,如全谷物、水果和蔬菜,以帮助肠道蠕动。
2.缺乏运动:体力活动不足会导致肠道蠕动减慢,引起便秘和腹部不适。定期进行适度运动有助于促进消化系统功能。
3.压力与精神因素:心理压力可能影响胃肠道功能,导致消化不良和便秘。通过放松技巧如冥想或深呼吸来减轻压力可以改善症状。
4.消化系统疾病:如肠易激综合征、结肠炎等消化系统疾病可能引起类似症状。这类疾病通常伴随腹痛、腹胀和排气增多,需要专业医疗评估。
5.药物影响:某些药物,如抗抑郁药和镇痛药,可能导致便秘及相关症状。如果症状持续且严重,应咨询医生以调整治疗方案。
6.内分泌问题:甲状腺功能减低可导致新陈代谢减慢,引发便秘和腹部隐痛。通过血液检查监测甲状腺功能可以帮助识别这种情况。
当出现腹部隐痛、排气和便秘时,需关注上述可能因素,并考虑逐步改善饮食结构、增加运动量和管理压力。如果症状持续或加重,建议进行医学评估以便及时诊断和处理。