武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸡蛋糕主要成分为鸡蛋、面粉和糖。鸡蛋富含优质蛋白质,能够为机体提供必要的氨基酸,有助于增强免疫力。每100克鸡蛋约含13克蛋白质,适量食用有利健康。
2.面粉作为碳水化合物的来源,可以为身体提供能量。适量的糖分亦可快速提供能量,帮助应对因受凉可能带来的不适。
3.鸡蛋还含有维生素B12、维生素D及多种矿物质,如铁、锌等,这些营养素对于支持儿童的生长发育和免疫系统功能非常重要。
在孩子受凉时,不仅可通过合理饮食来支持他们的康复,还需注意保持足够的休息和保暖,以帮助身体更快恢复。
