杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调理:多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类,可以有效增加粪便体积,促进排便顺畅。每天饮水量应达到至少2升,以帮助软化粪便。
2.定时排便:培养规律的排便习惯,尽量在每天固定的时间上厕所,避免长时间抑制便意,以免导致便秘。
3.局部清洁:每次排便后用温水清洗肛门区域,以减少细菌滋生和刺激。同时,保持伤口干燥以预防感染的发生。
4.温水坐浴:每日进行2-3次温水坐浴,每次约15分钟,可以有效缓解局部疼痛和肿胀。
5.药物辅助:可根据医生建议适量使用非处方止痛药,如对乙酰氨基酚或布洛芬等,来减轻疼痛感。
6.医疗咨询:若疼痛持续或加剧,应及时就医,排除感染或其他并发症可能。
术后需要特别注意饮食调整、遵循医嘱,并保持良好的卫生习惯,有助于加快恢复和减轻不适。