徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜具有驱寒暖胃的作用,有助于改善消化不良、感冒等症状。然而其辛温性质容易导致体内热量增加,特别是对阳性体质的人来说,容易出现口干、咽痛、便秘等上火症状。
2.可乐含有咖啡因,适量摄入能提神醒脑,但过多则可能引起心跳加速、失眠以及内热上升。可乐中的糖分较高,高糖饮食容易导致体重增加,并增加代谢负担,这同样可能引发或加重上火症状。
3.生姜与可乐组合在一起,虽然可以在短时间内驱寒暖身,但也容易造成体内上火,尤其是对于本身体质偏热或者经常感到热的人,更需谨慎食用。
为了避免上火,建议适量饮用生姜可乐,不宜长期、大量饮用。如果发生上火症状,如口干舌燥、咽喉肿痛,可以通过多喝水、吃清凉降火食品来缓解。