史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.准备工具:使用干净的小毛巾或纱布,浸泡在温水中后拧至不滴水的状态。确保水温适中,不会烫伤皮肤,一般建议保持在40-45摄氏度左右。
2.热敷时间和频率:每天进行3到4次,每次持续10到15分钟。定期的热敷有助于软化堵塞的腺体分泌物,促进排出。
3.更换热源:如果毛巾在热敷过程中变凉,应及时更换,以保持恒定的温度。使用带有良好保温性能的小袋装热水瓶也是可选的方法。
4.卫生措施:每次热敷后应清洗热敷工具,并保持眼部卫生,避免因细菌滋生导致感染加重。
5.观察症状变化:若经过持续热敷后症状未见改善,或出现疼痛加剧、视力模糊等情况,应及时就医检查。
坚持正确的热敷方式,通常可以有效缓解麦粒肿的不适,同时注意日常眼部卫生,减少复发的可能性。