徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脱水风险:汗蒸过程中,人体大量出汗,这可能导致体内水分和电解质流失。长时间暴露在高温环境中而未及时补充水分,会引起脱水症状,如头晕、口渴、疲倦和意识模糊等。
2.皮肤问题:持续的高温和湿度可能对皮肤造成刺激,使某些人出现皮肤红肿、过敏或其他敏感反应。尤其是有皮肤病如湿疹、银屑病的人,可能会发现其症状加重。
3.心血管负担:高温环境下,心率通常会升高,心脏需额外工作以维持正常体温。这对心血管健康有潜在威胁,尤其是对患有高血压、心脏病或循环系统疾病的人群。
4.呼吸困难:在封闭、高温的环境中,一些人可能会感到呼吸不畅或加剧已有的呼吸系统问题,如哮喘。
5.晕厥或热衰竭:长时间处于高温环境中可能导致体温调节机制失效,出现晕厥或热衰竭,这是一种严重的健康风险,需要立即处理。
汗蒸过程中可能出现多种不良影响,因此建议控制汗蒸时间和频率,密切关注身体状态,必要时咨询医疗专业人士。