武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养补充:注射狂犬疫苗没有特定的饮食限制,因此可以继续摄入各种富含维生素和矿物质的蔬菜,如菠菜、胡萝卜、西兰花等,以帮助维持身体健康。
2.抗氧化剂:一些蔬菜如西红柿、红椒和绿叶蔬菜含有丰富的抗氧化剂,这些成分有助于支持免疫系统功能,可以适量食用。
3.纤维摄入:保持良好的消化功能对整体健康很重要,蔬菜如卷心菜、芹菜和豆类是纤维的良好来源,有助于消化健康。
4.水分补充:黄瓜、生菜等高水分含量的蔬菜可以帮助补充身体水分,尤其是在炎热天气或活动量大的情况下。
注射狂犬疫苗后不需要特别改变饮食习惯,正常均衡饮食即可。保持多样化的蔬菜摄入有助于提供全面的营养支持。