韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和保护:初期处理很重要,通常建议在损伤后立即停止负重活动,以减少进一步的损害。使用护膝或拐杖以帮助稳定关节。
2.冰敷:冰敷可在前48小时内每次15-20分钟,每天多次进行。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。
3.压迫和抬高:使用弹性绷带对患处进行压迫,可以控制肿胀。将膝盖抬高至心脏水平之上,也能进一步帮助减少肿胀。
4.理疗:物理治疗师可以提供特定的运动和拉伸指导,以增强膝盖周围的肌肉力量和柔韧性,从而支持受损的韧带。
5.药物:非甾体抗炎药如布洛芬,可以帮助缓解疼痛和减少炎症。但应在医生指导下使用以避免副作用。
6.手术:对于严重的韧带撕裂,尤其是前交叉韧带的损伤,可能需要手术修复。这通常涉及用身体其他部位的组织来替代受损的韧带。
7.康复:无论是否进行手术,康复训练都是恢复的重要部分,通常需要数月的锻炼以确保膝盖功能的完全恢复。
膝盖韧带损伤后应及早就医以确定损伤的准确程度。根据具体情况,专业医生会给出最适合的治疗方案。