刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持肛门清洁:每日便后用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性的肥皂。要确保皮肤干燥,因为潮湿环境容易导致细菌滋生。
2.饮食调整:增加膳食纤维的摄入量,如全谷类、水果和蔬菜,以预防便秘,并减少辛辣食物和酒精的摄入,这些可能会加重症状。
3.局部药物治疗:可以使用含有氧化锌或氢化可的松的外用药膏,帮助缓解瘙痒和炎症。但应遵循医嘱,避免长期使用激素类药膏。
4.避免抓挠:尽量避免用手抓挠瘙痒部位,以防止进一步刺激和感染。如果瘙痒难以忍受,可以用冷敷来暂时缓解不适。
如果经过自我护理症状没有改善,或者有其他症状如出血、疼痛等,应及时咨询医生,以排查其他可能的病因如内痔、外痔、真菌感染或其他皮肤病变。定期进行健康检查,有助于早期发现和预防相关问题。