张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗可有效缓解由于颈椎病变导致的肩膀疼痛。专业的物理治疗师可以设计专门的运动方案,通过牵伸、按摩和姿势矫正来帮助减轻疼痛。这些练习不仅能增强肌肉力量,还能改善血液循环。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生等,常用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为严重,医生可能会开具肌肉松弛剂或其他镇痛药物。局部使用止痛药膏也是一种有效的方法。
3.生活方式调整:保持良好的工作和生活姿势非常重要,避免长时间低头或单一姿势的工作。可以考虑使用符合人体工程学的办公家具,如合适的桌椅和显示器高度。定期休息并进行简单的颈部和肩膀运动也有助于减少疼痛。
4.手术治疗:在某些严重情况下,可能需要通过手术解决颈椎问题。手术通常是针对那些因椎间盘突出或骨刺造成的神经压迫所致的严重疼痛。
采取综合措施能够有效缓解颈椎引起的肩膀疼痛,同时应定期复查以监控病情变化。在治疗过程中,始终根据专业医生建议进行合适的调整。