吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因是一种兴奋剂,会刺激大脑,提高警觉性,这种刺激作用会增强交感神经活动。交感神经系统负责“战斗或逃跑”反应,会导致心率加快、血压升高以及汗腺分泌增加。
2.通过提高基础代谢率,咖啡因能促进热量消耗,并使体温略微升高。为了调节体温,身体会通过出汗来散热。
3.个体对咖啡因的敏感度存在差异。有些人对少量咖啡因就会有显著反应,从而出现明显的出汗症状。
4.大剂量摄入咖啡因可能导致过量反应,除了出汗,还可能伴随其他症状,如心悸、焦虑和震颤等。
控制咖啡因摄入可以缓解这些不适症状,尤其对于对咖啡因较为敏感的人群。在日常生活中,应注意监测咖啡因的总摄入量,包括饮料和药物中的含量。
