王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.促进消化:胃部按摩可以刺激消化系统,通过加速胃肠蠕动来帮助食物在胃中的移动,从而减少胃内容物。这样会让人感受到胃部空间的增加,即“变小”的感觉。
2.缓解胀气:按摩可能有助于释放胃肠道中的气体。胀气的减少也使得胃部看起来和感觉上都更为平坦。
3.肌肉放松:按摩的过程能够放松胃部及其周围的肌肉,减轻紧张和压力。在放松的状态下,胃部的自然反应可能就是收缩一些,造成一种变小的印象。
4.促进血液循环:良好的血液循环对于维持健康的消化功能至关重要。按摩改善了局部血流,也可能有助于提升整体胃肠健康。
虽然胃部按摩可以产生这些积极效果,但需注意按摩方法的适度性。如果过度用力或按摩时间过长,可能会导致不适或其他问题。如有持续不适,建议寻求专业医疗意见。