文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.物理治疗:在康复过程中,物理治疗是关键。每天进行适度的关节活动和肌肉强化练习有助于缓解僵硬和防止肌肉进一步萎缩。专业的物理治疗师可以根据个人情况制定具体的锻炼计划,包括脚踝的屈伸运动和腿部的抗阻训练。
2.药物治疗:非甾体抗炎药可以用于减轻因僵硬引起的不适和炎症。若存在严重的肌肉萎缩或神经病变,医生可能会考虑使用肌松剂或其它特定药物以增强效果。
3.手术治疗:对于一些保守疗法无效的病例,可能需要考虑手术干预,如关节松解手术来增加活动范围和减轻僵硬。但手术通常作为最后的选择,仅适用于严重和持续性问题。
4.其他辅助方法:热敷、冷敷及使用一些支具可能帮助减轻僵硬感。同时,保持良好的营养摄入也很重要,这有助于肌肉恢复。
早期介入和遵循专业的康复方案能够显著提高恢复效果,减少后遗症的发生风险。在医师指导下科学、有序地进行康复训练对恢复健康至关重要。