吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,这些糖类物质能够迅速为身体提供能量,同时也可以促进消化液的分泌,帮助缓解因消化不良引起的胃肠积热。
2.蜂蜜具有良好的润肠通便作用,可通过缓解便秘来降低因积食引起的上火症状。每100克蜂蜜含有约0.5克的膳食纤维,能够促进肠道蠕动。
3.针对由口干、喉痛等典型上火症状引起的不适,蜂蜜中的多种酶类和维生素具有滋润黏膜的作用,可以一定程度上减轻这些症状。
4.部分上火情况如严重的炎症感染或内分泌失调所致的上火,单靠蜂蜜水可能难以有效缓解,这时应考虑其他治疗方法。
合理饮用蜂蜜水有助于缓解轻度上火症状,但若出现持久或严重的上火,应咨询专业医生进行评估和治疗。