魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.产后女性的身体需要时间恢复,尤其是在经历了怀孕和分娩的重大生理变化后。通常情况下,医生建议至少等到产后6周进行简单的锻炼和饮食调整。
2.哺乳期间使用减肥药可能会通过乳汁影响婴儿。许多减肥药的成分尚未在哺乳期被充分研究,因此安全性无法保证。
3.市场上的许多减肥药物可能含有刺激性成分,引发心悸、失眠或其他副作用,这对刚生产完的女性来说可能带来额外负担。
4.健康减重的首选方法是均衡饮食与适当运动。每日热量摄入控制在一个合理水平,同时增加一些如步行、瑜伽等低强度运动,有助于逐步恢复体形。
产后减重需要谨慎,尤其要考虑到母婴健康。建议寻求专业医疗意见,制定个性化的健康计划。