杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.局部治疗:使用含有薄荷、芦荟成分的润唇膏,可以有效舒缓和滋润嘴唇,减少干燥和炎症。
2.口服药物:可以考虑服用清热解毒的中成药,如牛黄解毒片,这类药物可以帮助降低体内的“火气”。但需注意不应长期依赖,应在医生指导下使用。
3.饮食调理:增加水分摄入,每日建议饮用1500-2000毫升水。多吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜,尽量避免辛辣、油腻食物。
4.生活习惯:保证充足睡眠,建议成年人每天至少7小时。适度运动能够提升免疫力,有助于改善上火症状。
出现嘴唇发红时,可选用含有舒缓成分的外用产品,并可搭配清热解毒类药物辅助治疗。同时,通过调整饮食和生活习惯,综合管理体内“火气”,促进嘴唇健康。
