耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.低温影响:大量摄入冷饮会导致身体温度降低,手部肌肉因温度骤降而出现震颤。可以通过穿暖和的衣物来帮助身体恢复正常温度。
2.血糖波动:冷饮中的糖分可能导致血糖水平迅速变化,引起短暂性震颤。这种情况下,建议适量进食富含复杂碳水化合物的小吃,以便稳定血糖。
3.脱水现象:冷饮虽然是液体,但如果含有咖啡因或酒精成分,可能导致脱水。补充适量白开水有助于恢复体内电解质平衡。
4.神经系统敏感:部分人群对冷刺激敏感,可能引发神经系统的反应。逐步减少冷饮摄入量,使身体适应不同温度的食物。
保持饮食均衡和注意温度变化,可以有效减少此类不适症状发生。