陆远副主任医师
东南大学附属中大医院 呼吸与危重症医学科
1.高蛋白饮食:增加优质蛋白质的摄入,以帮助机体修复受损组织。可以选择鸡肉、鱼肉、鸡蛋和豆制品等食物。
2.丰富维生素和矿物质:多摄入新鲜水果和蔬菜,这些食物富含维生素C、维生素A和锌,有助于增强免疫力。例如,可以食用橙子、草莓、胡萝卜和菠菜。
3.充足水分:保持体内水分充足,以促进代谢和排泄。每天建议饮水量不少于1500毫升,具体情况可根据孩子的年龄和体重进行调整。
4.易消化食物:选择柔软、易于消化的食物,避免油腻、辛辣和过甜的食品。粥、汤面和蒸煮蔬菜是不错的选择。
5.定时进餐:保证规律的饮食习惯,每天三餐加一至两次小的健康点心,以维持稳定的能量供应。
出院后,饮食调理对于恢复健康至关重要,应根据医生的具体建议逐步恢复正常饮食,密切观察身体状况变化并及时调整。