张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:
食用易消化食物:建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼类、豆制品和新鲜的水果蔬菜。
避免刺激性食物:避免辛辣、油腻、生冷和含咖啡因的食物,以减少对胃黏膜的刺激。
少量多餐:每天进食4-6次小餐,以避免胃部过度负担,同时保持营养供给充足。
2.生活方式改善:
戒烟戒酒:吸烟和饮酒会加重胃黏膜损伤,应尽量避免。
规律作息:建立良好的睡眠习惯,避免熬夜,以维持正常的生理节律。
减少压力:通过适当的运动、冥想或其他放松技巧来减轻心理压力,从而有助于胃功能的恢复。
3.药物治疗:
中药调理:可在专业医生指导下使用一些温胃补阳的中药,帮助改善胃阳不足的症状。
西药治疗:必要时可使用促进胃肠动力的药物,但需在医生指导下进行,且注意长期用药的副作用。
慢性萎缩性胃炎是一种需要长期管理的疾病,患者应结合以上方法进行综合调理,并定期就医监测病情变化。