牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.蒲公英:蒲公英具有利尿作用,对于血糖直接影响不大。因为其利尿特性,可能会影响体内电解质平衡,应在医生指导下使用。
2.决明子:决明子被认为有助于降血脂和调节肠道功能,对血糖控制有间接好处。但决明子有轻泻作用,过量可能导致腹泻。
3.菊花:菊花茶通常用于清热解毒,其对血糖没有显著影响。饮用时要注意是否有过敏反应或胃肠不适。
4.枸杞:枸杞含有一定量的天然糖分,适量食用一般不会显著影响血糖。而且,枸杞富含抗氧化剂,对健康有一定益处。但摄入量需控制,以避免血糖波动。
糖尿病患者应在营养师或医生的建议下,合理安排这些食材的摄入,以确保其与整体饮食计划相一致,保持血糖稳定。同时,观察个体对这些食材的反应也很重要。