怎样走出打胎的阴影

病情分析：可以做一些事情来转移下自己的注意力，比如培养一些兴趣爱好，不要所有的时间都花在想这个事情上面，也可以多找人倾诉，沟通一下这个问题，这样随着时间推移慢慢的就能走出来。可以跟爱人沟通一下这个事情寻求一些支持安慰可以做一个告别的仪式，跟这个未出世的孩子做一个告别，告诉他你的焦虑，你的担心，你的不舍，你的内疚等等，但是有时候很多情况下是没有办法，必须做这样的一些选择。