荨麻疹患者怎样鉴别对那些食物过敏

病情分析：荨麻疹患者可以通过每天把吃的食物记录下来，然后到医院进行血常规，尿常规和过敏原的检测，进而判断是对哪些食物过敏，建议患者在平时的饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，并且在平时还要注意多休息，保证充足的睡眠。