孕妇要注意什么

病情分析：孕妇要注意饮食、运动、休息。1、饮食：孕妇在日常生活中不需要摄入过多的能量，要均衡饮食。孕妇可以吃一些新鲜的蔬菜水果等补充维生素、蛋白质、氨基酸等营养物质，有利于胎儿的正常生长发育。2、运动：孕妇要进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、骑单车、游泳、瑜伽等。孕妇在游泳或瑜伽时，需要寻找专业的教练指导。注意不要剧烈运动。3、休息：孕妇要注意休息规律，早睡早起，在怀孕中晚期孕妇睡觉时不要选择平卧，因为此时子宫会对下腔静脉造成压力，不利于孕妇的身体健康。2023-02-27