病情描述： 压力性尿失禁怎么办
张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
2、限制液体摄入：尤其在夜晚起床前1-2小时不要过量饮水，以免影响睡眠。
3、控制体重：一定要及时合理控制体重，减轻腹部压力，以免加重尿失禁症状。
4、食用保健品：多食用富含维生素、膳食纤维和其有益成分的保健品，以有效改善尿失禁情况。
5、多运动：适当增加有氧运动，如慢跑、散步、游泳等，有利于强化腹盆肌肉。