孕妇能吃核桃吗

2020-07-17
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:孕妇可以吃核桃。核桃中含有大量的营养物质,对于胎儿大脑发育有着良好的辅助作用,另外也可以预防先天性神经系统畸形的可能,建议孕妇在日常生活中多服用坚果类食物来增强体内蛋白质、维生素、矿物质的吸收量,但是应该避免长期大量食用,以免造成肠胃压力过大,从而引发消化不良症状。
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