尿急要怎么办

病情分析：如果你感到尿急，最好的方法是找到最近的厕所并去排尿。如果你无法立即找到厕所，可以试试以下措施：

1.放松：尝试放松身体和思维。紧张或焦虑可能会使尿急加重。

2.转移注意力：尝试转移注意力，例如深呼吸、聆听音乐或与他人交谈等，以减轻尿急的不适感。

3.前往厕所：尽快前往洗手间或者附近能够容纳排尿的地方。可以选择尽量避免跑步或者剧烈运动，避免刺激膀胱。

4.尝试缓解尿急：如果你还没有到达厕所，可以尝试进行一些缓解尿急的方法，例如向前倾斜身子，或者进行快速深呼吸以缓解紧张感。

如果尿急的情况持续存在或者伴随其他症状（例如疼痛、发热等），建议尽快就医。