皮肤晒伤发红怎么办

病情分析：皮肤晒伤后，应该尽快采取一些措施来缓解疼痛和发红。以下是一些建议：

1.立即离开阳光直射的地方，到阴凉处。

2.冷敷：在受晒的部位上放置冰块或使用凉水浸湿的毛巾进行冷敷，每次持续15至20分钟，可以帮助减轻疼痛和肿胀。但需要注意的是，不要将冰块直接放在皮肤上，以免引起冻伤。

3.补水：晒伤后身体会失去大量水分，因此需要补充水分。可以多喝水或饮用一些运动饮料、椰子水等含有电解质的饮料。

4.使用药膏：可以涂抹消炎止痛药或含有芦荟、维生素E等成分的润肤霜来帮助缓解疼痛和促进皮肤修复。

5.避免再次曝晒：受伤的部位需要避免再次暴露在阳光下，应穿长袖衣物或使用帽子、遮阳伞等遮挡。

如果皮肤出现了水疱、严重红肿、疼痛不止等症状，建议及时就医。