许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.使用润肤霜:每天使用适当的润肤霜或油来保持皮肤湿润。润肤霜可以帮助增加皮肤弹性,并减轻妊娠纹的外观。
2.均衡饮食:吃均衡的饮食有助于维持健康的皮肤并预防妊娠纹的形成。食物富含维生素C、E和锌等有益于皮肤健康的营养素。
3.按摩:每天按摩肚子和其他容易出现妊娠纹的部位,这可以促进血液循环和皮肤弹性,有助于减轻妊娠纹的外观。
4.饮水:喝足够的水可以帮助保持皮肤水分,预防妊娠纹的形成。
5.避免过度体重增加:在怀孕期间适当控制体重可以减轻妊娠纹的出现和强度。
6.医学美容治疗:一些医学美容方法如激光、微针或化学剥脱等也可以帮助改善妊娠纹的外观。
需要注意的是,在进行任何医学美容治疗或使用药物之前,请咨询医生或专业人士的建议。
