武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.准备干净的枇杷叶和一些清水。
2.将枇杷叶用水冲洗干净,切成小片或搓碎。
3.在锅中倒入适量的清水,将火开到中等温度。
4.将切好的枇杷叶放到锅里,继续加热,直到水沸腾。
5.将火调小,让枇杷叶在温水里浸泡10-15分钟。你可以根据喜好的口感加减时间。
6.把煮好的枇杷叶水捞出来,倒入杯子里即可。
温馨提示:如果你想要更好的口感,可以加入一些蜂蜜或者冰糖来调味。此外,由于枇杷叶有一定的药理作用,因此建议每天不要过量饮用。