陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.饮食调整:保持饮食均衡,多摄入高纤维食物(如水果、蔬菜、全谷类),避免辛辣、油腻食物,以及咖啡因和酒精等刺激性食物。
2.坐浴:每天坐浴15-20分钟,用温水盆浸泡臀部,可以缓解疼痛和瘙痒感。之后轻轻用柔软的毛巾擦干。
3.保持肛门清洁:使用温水或无香味的湿纸巾进行清洁,避免用力擦拭。
4.避免长时间久坐:如果需要长时间坐着,尽量避免久坐不动,定期站立休息活动一下。
5.使用药物:可以试用一些非处方药物,如局部麻醉药膏、消炎药膏、坐浴剂等。但最好在医生指导下使用。
6.寻求医疗咨询:如果症状严重或者持续时间较长,建议尽快就医,由专业医生进行评估和治疗。可以提供更具体的建议和治疗方案,包括药物治疗、手术等。
请注意,以上建议仅为一般性信息,并不代表专业医学意见。如有疑问或需要进一步咨询,请咨询医生或其他医疗专业人士。