陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持足部卫生:每天用温水和肥皂清洗脚部,特别是脚趾间的空隙,确保它们干爽。
2.干燥脚部:真菌在潮湿环境中生长得更快,因此保持脚部的干燥非常重要。使用吸湿剂、脚部用品或干燥机器等方法帮助吸收多余的湿气。
3.剪指甲:将受感染的指甲修剪短,并用单独的指甲钳或剪刀进行。避免与健康的指甲混合使用工具。
4.使用抗真菌药物:可以尝试局部应用的抗真菌药物,如含有酮康唑、伊曲康唑或咪康唑等成分的药膏、乳液或喷雾。按照药物说明正确使用,并坚持使用所需的时间。
5.防止传播:避免共享毛巾、鞋子、袜子等个人物品,以减少真菌的传播风险。经常清洗和消毒使用过的袜子和鞋子。
6.备用鞋款:穿透气性好、宽松舒适的鞋子,避免长时间穿着封闭式鞋履,有助于保持脚部干燥。
7.就医咨询:对于严重或难以治愈的灰指甲,最好咨询医生或足科专家的建议。他们可能会推荐口服抗真菌药物或其他专业治疗方法,如激光疗法或手术治疗。
请注意,这些建议仅供参考,对于确切的诊断和治疗方案,请咨询医生的意见。
