武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗疲劳:红景天能够提高人体的耐力和抗疲劳能力,减轻身体疲劳感。
2.促进血液循环:红景天可以促进血液循环、增加微循环,改善血管阻塞、缺氧等情况。
3.保护心脏:红景天具有保护心脏的作用,能够增强心肌细胞的代谢能力,降低血压和血脂,减少心血管疾病风险。
4.提高免疫力:红景天有一定的免疫调节作用,可以提高机体的免疫力,增强人体对抗疾病的能力。
5.减轻焦虑及改善失眠:红景天还有镇静安神的作用,有助于减轻焦虑情绪,改善睡眠质量。
红景天虽然有多种功效,但是不适合所有人使用。在使用前最好咨询医生或中医师的意见,并严格按照剂量使用。