武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果想通过补充维生素来缓解腰疼,建议先咨询医生或专业健康护理人员的意见。可以根据个人情况提供更具体的建议,并告诉哪些维生素可能对有益,以及如何正确地使用它们。此外,在补充任何营养素之前,应注意饮食均衡和健康,以确保身体获得足够的营养素。