爱睡觉的人寿命会比较长吗

病情分析：目前没有确凿的科学证据表明爱睡觉的人寿命一定会更长。适量的睡眠对健康至关重要，过多或过少的睡眠都可能对健康产生负面影响。研究显示，成年人每晚的最佳睡眠时间为7至8小时，长期睡眠不足可能导致心血管疾病、代谢紊乱和免疫功能下降，而过度睡眠则可能与抑郁症、心血管疾病等风险增加有关。保持规律的作息和健康的生活方式对延长寿命更为关键。2024-08-19