张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.休息眼睛：长时间看电脑、手机或其他屏幕容易导致眼睛疲劳和红血丝。每隔一段时间休息一下眼睛，远离屏幕并闭上眼睛放松片刻。
2.使用眼药水：选择适合的眼药水，如人工泪液或舒缓眼药水。这些眼药水可以帮助保持眼睛湿润，并减少红血丝的出现。
3.使用冷敷：用清洁的冷毛巾或冰袋轻轻敷在双眼上。冷敷可以收缩血管，并减少眼睛的红肿。
4.避免刺激：避免接触可能导致眼睛刺激和炎症的因素，如烟雾、灰尘、过敏原和有害化学物质。
5.提高室内空气湿度：干燥的环境容易导致眼睛不适和红血丝。使用加湿器或保持室内空气流通可以改善情况。
6.遵循健康生活方式：保持充足的睡眠、饮食均衡、摄取足够的水分，并尽量减少疲劳和压力，这些都有助于维持眼睛的健康。
如果红血丝问题持续存在或伴随其他症状，建议咨询眼科医生以获取专业建议。