吃什么可以美白皮肤

病情分析：患者想要美白，需要吃猕猴桃、草莓、西红柿等维生素含量高的食品。如果患者出现皮肤暗沉是熬夜引起的，还需要及时调整生活习惯来进行改善，日常生活中保持充足的睡眠时间。并且可以使用美白祛斑，淡化暗沉的产品，切记要尽量选择正规产品，不要选择三无产品。