测疲劳指数有哪些?

2020-10-28
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:测疲劳指数的方法主要是根据患者近期的精神状态等进行问卷调查,并不是测量患者身体的数据得来。疲劳多是由于患者工作压力大,经常熬夜所导致的,平时要注意劳逸结合,要保证充足的睡眠,保持规律的生活习惯,减少外界的刺激,每天晚上可以用温水泡脚或者是洗热水澡来缓解身体疲劳的症状,要注意避免经常的熬夜,或者是不规律的生活,以免导致自身的抵抗力下降。
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