奶水少不涨奶怎么办

病情分析：要想让宝妈妈奶水多，一定要注意营养均衡，乳房不胀是因为妈妈的奶水不够，如果奶水不够的情况下，要多吃一些促进乳汁分泌的食物。要摄入均衡的营养，这样才能保持乳脂的充分充足，多喝一些鸡汤，猪蹄汤，再一点就是喂奶的姿势让宝宝含住乳头和乳晕的大部分，充分的吸乳汁，乳汁就会通过吸的次数多，变多，更要的是要有好的心情。