王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.红糖含有丰富的铁、锌等微量元素和维生素,能够补充营养,有助于提高免疫力。但是,红糖也含有较高的糖分,过量摄入可能导致血糖升高,尤其是妊娠期糖尿病患者需特别谨慎。
2.姜具有温中散寒的功效,可以改善由于受凉引起的不适症状。同时,适量的姜还有助于促进消化和增强食欲。但姜性辛热,过量食用可能导致上火或胃部不适,尤其对于体质偏热的孕妇更需注意。
3.饮用红糖姜水时建议适量,每次可取几片姜煮水,再加入适量红糖,不要太浓。不建议每天都喝,以免影响饮食均衡和整体健康。
怀孕期间感冒时,除了红糖姜水,还应注意休息,多喝温水,保持室内空气流通,并在医生指导下进行治疗。如果症状严重或持续时间较长,应及时就医,以确保母婴安全。