沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖水平稳定:通过饮食、运动和药物治疗,血糖水平可以保持在正常范围。理想情况下,空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升,两小时餐后血糖应低于7.8毫摩尔每升。这些数值表明血糖控制良好。
2.糖化血红蛋白(HbA1c)降低:HbA1c是衡量过去2-3个月平均血糖水平的重要指标。健康个体的HbA1c通常低于5.7%,而糖尿病患者则希望将其控制在6.5%以下。如果能够维持这一水平,说明长期血糖管理效果显著。
3.体重减轻且稳定:超重或肥胖是2型糖尿病的风险因素之一。通过健康饮食和适当运动达到并维持理想体重,有助于改善胰岛素敏感性,从而更好地控制血糖。
4.胰岛素抵抗减少:一些2型糖尿病患者在成功减重后,胰岛素抵抗显著减少,这使身体更有效地利用自身胰岛素,帮助血糖水平稳定。
5.合并症状改善:如果伴随的高血压、高血脂等心血管风险因子得到控制,整体健康状况改善,也会对糖尿病管理起到积极作用。
尽管可以通过上述措施显著改善糖尿病症状和血糖控制,但仍需要持续关注和规范治疗。定期监测血糖、遵从医生建议调整治疗方案、保持健康生活方式是糖尿病管理的重要环节。
