左臂和左腿酸痛怎么办

病情分析：当人们存在运动过度导致的肌肉拉伤和肌肉劳损现象时，会引起人体出现比较明显的左臂和左腿酸疼痛现象。因此，建议患者应当及时去医院进行拍片检查，避免出现骨质疾病，后期通过定期的按摩，针灸，热敷可以起到一定的缓解效果。同时建议们猜日常生活中一定要根据自己的体能制定训练，避免出现劳损。