如何可以让血液稠的症状减轻

病情分析：血液出现稠的情况的时候非常容易起引起相关的一些疾病，如果说想让血液的粘稠度降低，那么可以通过饮食来进行改善，比如在平时的生活中多吃一些富含维生素和蛋白质的瓜果蔬菜等，不要吃生冷辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，同时应该多加进行体育锻炼，可以通过先锻炼减肥，然后进行减少，同时应该养成一个良好的作息习惯，不要熬夜。