痛经平时注意什么

病情分析：对于痛经的女性来说，首先要保证自己心情好，保持愉快的心态，多微笑，尽量不要生气，痛经的时候一定要注意局部卫生，这个时候一是要避免性交，二是要保持局部卫生，我们可以做适量的运动，但不推荐跑步，因为它是一种非常剧烈的运动，剧烈运动会加重痛经的情况，患者如果长期存在痛经的情况的话，那么应该选择及时到正规医院进行检查治疗。