骨质增生保养

病情分析：骨质增生是一种退化性疾病，随着年龄的增长而逐渐出现。这是身体退化的正常过程。因此，没有更好的方法可以完全治愈骨质增生。因此，正常情况下骨骼和关节的保养非常重要。首先，尝试减轻关节的重量并减少关节的运动量。在日常生活中，请尽量减少与长期潮湿和寒冷的环境接触,通常多吃含钙量更高的食物，并多吃新鲜蔬菜和水果以补充维生素，从而增强人体的免疫力。