锻炼身体可以提高性功能持久吗

规律的体育锻炼对提高性功能有积极作用。锻炼可以增强心血管健康，提高血液循环，从而可能帮助改善性功能。此外，体育锻炼还能增强全身肌肉的力量和耐力，有助于提升性生活的质量和持久度。不过，具体的效果会因人而异。

建议进行如有氧运动（比如跑步、游泳）、力量训练等多种形式的锻炼，并保持持续和适度的锻炼习惯。同时，建议在开始任何新的锻炼计划前，咨询医生的意见，确保所选的锻炼方式适合健康状况。