怎么样能减轻姨妈期间腰疼？

病情分析：如果人们在大姨妈期间总是出现比较频繁的腰部疼痛现象，那么建议人们在日常生活中一定要注意保暖，避免出现着凉。同时，可以通过进行适当的热敷，可以达到比较好的缓解治疗效果，而且建议在月经期间，一定要避免剧烈运动，可能会导致腰疼症状出现比较明显的加重现象。